In questo corso incontrerai la disciplina dello Yoga dalle FONDAMENTA, sia da una prospettiva teorica che pratica. Ti consiglio di cominciare da qui se non hai mai fatto Yoga ma anche se sei un praticante esperto. Ti sarà utile per rivedere le basi e RICOSTRUIRE la tua pratica su fondamenta più solide. In fondo, siamo tutti principianti.